Taller de memoria y actividad física a cargo de el Colegio de Médicos de la Provincia de A Coruña

El Colegio Oficial de Médicos de la Provincia de A Coruña, en colaboración con la Asociación de Familiares de enfermos de Alzheimer y otras demencias afines de A Coruña (Afaco), inició en la jornada de ayer un taller de memoria y actividad física saludable dirigido a miembros de la institución, así como a sus familiares y amigos. El programa, que constará de sesiones semanales hasta el próximo 18 de junio, cuenta con la participación de una veintena de personas mayores de 60 años en buen estado de salud, con el objetivo de promover un envejecimiento activo y saludable.

Bernardo Seoane, vocal de la Junta Directiva colegial y organizador del taller, señala que «existen numerosos estudios que demuestran que una vida social e intelectual activa y saludable, junto con la actividad física, pueden prevenir y retrasar el deterioro cognitivo y mejorar el estado físico y emocional». Por ello, los talleres, impartidos por Elena Viqueira, psicóloga de Afaco, se centrarán en técnicas de estimulación cognitiva, habilidades sociales, estimulación emocional y entrenamiento físico. El objetivo final, tras las siete sesiones programadas, es equipar a los participantes con las herramientas necesarias para mantener sus capacidades cognitivas, mejorar su estado físico, fortalecer sus relaciones sociales, aumentar su autoestima y mejorar su calidad de vida.

El doctor Seoane destacó que el taller «ha tenido una muy buena acogida» y que tras esta experiencia piloto, tienen la intención de darle continuidad con nuevas ediciones a partir de septiembre. Desde el Colegio, están comprometidos en promover hábitos saludables que permitan a sus miembros mantener una buena calidad de vida en todas las áreas: cognitiva, física, social y emocional.